- Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng thức khuya mang lại những lợi ích nhất định. Những "cú đêm" cho biết họ thường làm việc có hiệu quả hơn vào ban đêm. Vậy đó có phải là những lời biện minh có khoa học? Tuy nhiên việc thức khuya gây tác hại khó lường thì đã được khoa học chứng minh cụ thể.

- Thức khuya tốt hơn hay dạy sớm tốt hơn luôn là câu hỏi nhận được câu trả lời từ hai trường phái khác nhau. Một số người luôn nghĩ rằng trong đêm khuya thanh tĩnh sẽ giúp giải quyết được nhiều công việc quan trọng nhưng bên cạnh đó nhiều người nghĩ rằng thức khuya hại sức khỏe thay vì thế chúng ta hãy cố gắng dậy thật sớm để hoàn thành công việc. Vậy còn bạn thì sao?